16 wyników
Książka
W koszyku
Nowość od: 24.10.2023
13 rzeczy, których nie robią silni psychicznie rodzice : jak wychowywać dzieci, aby wyrosły na szczęśliwych i spełnionych dorosłych / Amy Morin ; przekład: Piotr Cieślak. - Łódź: Galaktyka, [2018]. - 336, [1] strona ; 23 cm.
Temat: Dzieci ; Rodzicielstwo ; Szczęście ; Relacje międzyludzkie ; Wychowanie w rodzinie ; Poradnik
Data wydania według www.aros.pl.
Silni psychicznie rodzice wychowują silne psychicznie dzieci.
Nie dajesz dziecku popełniać błędów? Pozwalasz, by dziecko tobą rządziło?
W rodzicielstwie kierujesz się poczuciem winy?
Jeśli tak, nie jesteś w tym osamotniony.
Każdy rodzic chce zapewnić dziecku jak najlepszą i najbezpieczniejszą przyszłość.
Ale w dzisiejszym coraz bardziej skomplikowanym i strasznym świecie wielu rodziców idzie o krok za daleko, wychodząc z mylnego przekonania, że tylko próbując uchronić dzieci od krzywdy i rzeczywistości, można dać im największą szansę na udane życie.
W książce 13 rzeczy, których nie robią silni psychicznie rodzice Amy Morin pokazuje, jak nie należy postępować – przedstawia niezdrowe sposoby myślenia, zachowania i uczucia utrudniające dorosłym wychowywanie silnych psychicznie dzieci.
Czerpiąc z wiedzy zyskanej na podstawie doświadczeń zgromadzonych w praktyce terapeutycznej i w roli matki zastępczej, autorka przedstawia opisy przypadków, praktyczne porady, konkretne strategie i sprawdzone ćwiczenia, które pomagają dziecku w każdym wieku – od przedszkolaka do nastolatka – wyrabiać upór i mentalne mięśnie potrzebne, by mogło wyrosnąć na zdrowego, silnego dorosłego.
Książka zawiera znakomite metody i ćwiczenia pozwalające wychować silne psychicznie dzieci, które osiągają sukces, szczęście i w pełni wykorzystują swój potencjał.
Silni psychicznie rodzice wychowują silne psychicznie dzieci i m.in:
• nie akceptują mentalności ofiary
• nie kierują się poczuciem winy
• nie traktują dziecka jakby było pępkiem świata
• nie dopuszczają, by dzieci nimi rządziły
• nie pozwalają dzieciom unikać odpowiedzialności
• nie chronią dzieci przed bólem
• nie strzegą dzieci przed popełnianiem błędów
• nie mylą dyscypliny z karą
• nie szukają dróg na skróty, by uniknąć dyskomfortu
• nie tracą z oczu swoich wartości.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Kamionka Wlk.- Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowość od: 24.10.2023
Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład: Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk III. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 284, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.
Temat: Behawioryzm ; Nawyki ; Sukces ; Zachowanie ; Poradnik
Czym są nawyki i jaka jest ich siła?
Czy wyzbywając się złych i wzmacniając te dobre, jesteśmy w stanie być szczęśliwsi?
Zobacz, jak do kwestii przyzwyczajeń podszedł James Clear w książce pod tytułem "Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty".
Jak pracuje ludzki umysł? Zastanów się, jak w tej chwili działa Twój mózg?
Czy wiesz, że pracuje on nieustannie, nawet wtedy, gdy odpoczywasz czy śpisz.
Musi on przetworzyć niebotyczną ilość docierających do niego poprzez układ nerwowy bodźców.
To mózg odpowiada za koordynację konkretnych zachowań.
Nie wszystko, co robisz, jest całkowicie świadomym i zamierzonym działaniem.
Skupianie się na każdym odruchu byłoby zbyt dużym obciążeniem dla umysłu, dlatego wykształca on pewne nawyki i przyzwyczajenia.
Czynności zaliczane do nich są dokonywane w trybie zautomatyzowanym.
Jeśli są powtarzalne, z czasem przekształcają się w nawyki, jak np. mycie rąk, sprawdzanie każdego wieczoru, czy drzwi i okna są zamknięte, ale i palenie papierosów czy obgryzanie z nerwów paznokci.
Ty też masz takie nawyki?
Dowiedz się, jakie mechanizmy powodują ich powstawanie.
Przystępnym źródłem wiedzy na ten temat jest książka James Clear - "Atomowe nawyki".
Metoda kształtowania korzystnych nawyków.
To bardzo ważne, abyś zwalczył negatywne przyzwyczajenia, które źle wpływają na Twoje ciało, umysł i całe życie.
Natomiast wzmacniaj na co dzień pozytywne nawyki.
Autor książki powołuje się na sprawdzoną metodę kształtowania dobrych przyzwyczajeń oraz pozbywania się tych złych.
Jest ona poparta naukowymi argumentami. James Clear stworzył jeden z pierwszych modeli zachowania człowieka, w którym nawyki wynikają z bodźców zewnętrznych w połączeniu z emocjami wewnątrz Twojego "Ja".
Po przeczytaniu lektury "Atomowe nawyki" poznasz 4 kroki do zmiany swojego zachowania.
Czego dotyczą i jak wprowadzić ideę Jamesa Cleara w swoje własne życie?
Sprawdź to!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Kamionka Wlk.- Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy można żyć 150 lat / Michał Tombak. - Łódź : Serwis Galaktyka, 2003. - 285 s. ; 21 cm.
Temat: Zdrowie - nadwaga - metody ; Zdrowie - choroby - metody ; Zdrowe życie - sposoby
Aneks A-E ; Indeks
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Kamionka Wlk.- Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 60/61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ćwiczenie czyni mistrza : Historia / Marek Zapieraczyński. - Łódź : Galaktyka, 2002. - 52 s. ; 28 cm.
Temat: Historia - szkoły podstawowe ; Sprawdzian dla szóstoklasistów ; Ćwiczenia i zadania dla szkół podstawowych
"Ćwiczenie czyni mistrza" to seria sprawdzianów przygotowanych przez doświadczonych nauczycieli i pracowników okręgowej komisji egzaminacyjnej. Zadania są zgodne z regułami pomiaru dydaktycznego, pozwalającego zobiektywizować ocenę wyników ucznia i uczynić ja porównywalna z wynikami uzyskiwanymi w innych szkołach.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Kamionka Wlk.- Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 37 (1 egz.)
Filia Kamionka Wielka - księgozbiór podręczny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ćwiczenie czyni mistrza : język polski : sprawdzian 2002 klasy IV-VI / Mirosława Szczygieł, Barbara Raczyńska-Laudańska ; [red. Zbigniew Żołnierczyk]. - Łódź : Galaktyka, [2002]. - 75 s. : il. ; 28 cm.
Temat: Język polski - szkoły podstawowe ; Sprawdzian dla szóstoklasistów ; Ćwiczenia i zadania dla szkół podstawowych
"Ćwiczenie czyni mistrza" to seria sprawdzianów przygotowanych przez doświadczonych nauczycieli i pracowników okręgowej komisji egzaminacyjnej. Zadania są zgodne z regułami pomiaru dydaktycznego, pozwalającego zobiektywizować ocenę wyników ucznia i uczynić ja porównywalna z wynikami uzyskiwanymi w innych szkołach.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Filia Kamionka Wielka - księgozbiór podręczny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ćwiczenie czyni mistrza : Matematyka / Renata Pacocha. - Łódź : Galaktyka, 2001. - 72 s. ; 28 cm.
Temat: Matematyka - szkoły podstawowe ; Sprawdzian dla szóstoklasistów ; Ćwiczenia i zadania dla szkół podstawowych
Sprawdzian 2002 klasy IV - VI
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Kamionka Wlk.- Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ćwiczenie czyni mistrza : Przyroda. Sprawdzian 2002 / Renata Fudała , Małgorzata Krukowska , Wojciech Pietras. - Łódź : Galaktyka, 2001. - 85 s. ; 28 cm.
Temat: Przyroda - szkoły podstawowe ; Sprawdzian dla szóstoklasistów ; Ćwiczenia i zadania dla szkół podstawowych
"Ćwiczenie czyni mistrza" to seria sprawdzianów przygotowanych przez doświadczonych nauczycieli i pracowników okręgowej komisji egzaminacyjnej. Zadania są zgodne z regułami pomiaru dydaktycznego, pozwalającego zobiektywizować ocenę wyników ucznia i uczynić ja porównywalna z wynikami uzyskiwanymi w innych szkołach.
dostępna w czytelni
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
Kamionka Wlk.- Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 37 (1 egz.)
Filia Kamionka Wielka - księgozbiór podręczny
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Droga do zdrowia : edycja specjalna z okazji 44. Międzynarodowych Targów Książki w Warszawie / Michał Tombak. - Łódź : Serwis Galaktyka, 2000. - 288 s. ; 21 cm.
Temat: Higiena ; Medycyna niekonwencjonalna ; Wydawnictwa popularne
Na nasze zdrowie, tak jak na trapiące nas choroby pracujemy latami. Ta właśnie filozofia jest motywem przewodnim książki. Autor wyraźnie zaznacza, że zdrowie to ścisły związek tego co jemy, z tym jak oddychamy, jak dbamy o nasze ciało i psychikę. Przepisy autora umożliwiają poprawę zdrowia przez wykorzystanie naturalnych, łatwo dostępnych składników, bez tak charakterystycznego dzisiaj arsenału chemicznego.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Filia Mystków - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 60/61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Fotografia bez tajemnic : przewodnik plenerowy Bryana Petersona : jak robić wspaniałe zdjęcia każdym aparatem / Bryan Peterson ; Tłumaczenie Włodzimierz Stanisławski. - Łódź : Galaktyka, 2016. - 399, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Temat: Fotografia ; Opracowanie ; Poradnik
Indeks
"Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa"
Ten kompleksowy przewodnik pomoże ci robić lepsze zdjęcia w każdej sytuacji i każdym aparatem. Czy chcesz w końcu zrozumieć ekspozycję? Czy chciałbyś nauczyć się bardziej kreatywnego patrzenia i komponowania obrazów? Gotów lepiej poznać magię światła? To wszystko znajdziesz w tej książce - techniki, które każdy fotograf powinien znać, by robić lepsze zdjęcia przyrody, krajobrazów, ludzi i zbliżeń. Poznasz także twórcze metody, takie jak tworzenie „deszczu” i fotografowanie „duchów”, uzyskasz tu również rady na temat sprzętu i programów do obróbki zdjęć. Ten ważny przewodnik, wypełniony inspirującymi fotografiami Bryana, powinien znaleźć się w torbie każdego fotografa.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Filia Kamionka Wielka - księgozbiór podręczny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 77/78 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak żyć długo i zdrowo / Michał Tombak. - Łódź : Serwis Galaktyka, 2001. - 227 s. : rys. ; 21 cm
Temat: Higiena ; Medycyna niekonwencjonalna ; Wydawnictwa popularne
Na okł. podtyt.: Czy można żyć 150 lat?, zdrowy kręgosłup, oddech jak życie, woda - trucizna i lekarstwo, zdrowe odżywianie, oczyszczanie organizmu, radość na starość.
Autor książki stworzył całościowy system dbania o własne zdrowie. Nie ma tu diety-cud, są tylko cudowne i proste przepisy na jego pielęgnowanie i ratowanie. Nie ma też tu rygorystycznych przepisów liczenia kalorii, są proste i zgodne z naturą zasady ...
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Filia Mystków - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 60/61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Makijaż - sztuka przemiany / Kevyn Aucoin ; przekł. Agnieszka Wróblewska. - Łódź : Galaktyka, 2012. - 159, [1] s. : il. kolor. ; 28 cm.
Temat: Makijaż ; Poradnik
Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa.
"Makijaż. Sztuka przemiany" to kultowy poradnik dla wszystkich kobiet, które chcą wyglądać pięknie każdego dnia. Kavyn Aucion, jeden z najbardziej utalentowanych wizażystów w Ameryce, dzieli się swoimi sekretami, dotyczącymi technik wykonywania makijażu. Pokazuje również, jak wykorzystać tę wiedzę do kreowania różnych wizerunków. W książce znajdziesz nie tylko metamorfozy gwiazd takich, jak Cher, Julia Roberts czy Tina Turner, ale również kobiet, które Kevyn zaprosił do udziału w tworzeniu tej publikacji. Pierwsza część poradnika "Makijaż. Sztuka przemiany" zawiera porady i łatwe triki pomocne przy wykonywaniu makijażu. W drugiej części zobaczysz niezwykłe metamorfozy "zwykłych" kobiet, które odmienił makijaż. Ostatnia część zawiera zdjęcia znanych gwiazd, które za pomocą makijażu przeistaczają się w kobiety-wampy z okładek kolorowych pism. W każdym z rozdziałów znajdują się wskazówki techniczne oraz lista kosmetyków niezbędnych do odwzorowania danego makijażu. Całość uzupełniają zabawne opowieści autora i jego wspomnienia z dzieciństwa.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Kamionka Wlk.- Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Makijaż bez tajemnic / Rae Morris ; fot. Steven Chee ; przekł. Agnieszka Wróblewska. - Łódź : Galaktyka, 2014. - 254, [1] s. : il. kolor. ; 28 cm.
Temat: Makijaż ; Poradnik
Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa.
Rae Morris uważana jest za jedną z najbardziej kreatywnych artystek na świecie, ale jej prace nie wiszą na ścianach galerii ani muzeów. Można je oglądać na twarzach i ciałach niektórych ze sławnych modelek i aktorek. W książce Makijaż bez tajemnic Rae pokazuje świat makijażu typu fashion bez zbędnego retuszu, a jej proste instrukcje pokazują „krok po kroku”, jak łatwo jest odwzorować nawet najbardziej wyrafinowany i kreatywny makijaż. Autorka zdradza też ciekawe sztuczki, techniki i branżowe sekrety, dzięki którym została aż cztery razy nagrodzona tytułem Australian Makeup Artist of the Year.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Kamionka Wlk.- Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uleczyć nieuleczalne. Cz. 1 / Michał Tombak. - Łódź : Serwis Galaktyka, 2001. - 182, [1] s. ; 21 cm.
Temat: Higiena ; Medycyna niekonwencjonalna ; Wydawnictwa popularne
Na dole okł.: Osteoporoza - szansa na zwycięstwo, kiedy łupie w kręgosłupie, cofnąć nowotwór, żegnaj łysino, recepty naszych babć.
"...My i tylko my odpowiadamy za nasze bóle i choroby, za nasze przedwczesne starzenie się. Żyjemy nieprawidłowo. Sami obniżamy poziom swoich sił życiowych... Nieuporządkowany tryb życia - oto główna przyczyna przedwczesnego starzenia się i chorób"
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Filia Mystków - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 60/61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uleczyć nieuleczalne. Cz. 1 / Michał Tombak. - Łódź : Serwis Galaktyka, 2000. - 183 s. ; 21 cm.
Temat: Higiena ; Medycyna niekonwencjonalna ; Wydawnictwa popularne
Na dole okł.: Osteoporoza - szansa na zwycięstwo, kiedy łupie w kręgosłupie, cofnąć nowotwór, żegnaj łysino, recepty naszych babć
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Kamionka Wlk.- Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 60/61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uleczyć nieuleczalne. Cz. 1 / Michał Tombak. - Łódź : Serwis Galaktyka, 2005. - 183 s. ; 21 cm.
Temat: Higiena ; Medycyna niekonwencjonalna ; Wydawnictwa popularne
Na dole okł.: Osteoporoza - szansa na zwycięstwo, kiedy łupie w kręgosłupie, cofnąć nowotwór, żegnaj łysino, recepty naszych babć.
"...My i tylko my odpowiadamy za nasze bóle i choroby, za nasze przedwczesne starzenie się. Żyjemy nieprawidłowo. Sami obniżamy poziom swoich sił życiowych... Nieuporządkowany tryb życia - oto główna przyczyna przedwczesnego starzenia się i chorób"
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Filia Mystków - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 60/61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Więź : dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów / Gordon Neufeld, Gabor Maté ; przekł. Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, 2016. - XVI, 334 s. ; 24 cm.
Temat: Rodzina - psychologia ; Więź rodzinna - psychologia ; Wychowanie w rodzinie - psychologia
Na s. red. również ISBN wyd. oryg.
Psycholog kliniczny oraz lekarz medycyny łączą siły, by zmierzyć się z jedną z najbardziej niezrozumiałych tendencji, która coraz silniej uwidacznia się wśród młodych pokoleń. Doktor Gordon Neufeld i Gabor Mate szukają odpowiedzi na trudne pytanie: dlaczego dzieci stawiają kolegów wyżej niż rodziców? Książka "Więź" ułatwia rodzicom zrozumienie tego niepokojącego zjawiska i proponuje rozwiązania mające przywrócić intuicyjnej więzi między dzieckiem a rodzicem należne jej pierwszeństwo, ustalić właściwą hierarchię w domu i odzyskać zaufanie i miłość swoich dzieci. Koncepcje, zasady i praktyczne porady zawarte w książce pomogą rodzicom w zapewnieniu dzieciom tego, co przewidziała natura: prawdziwej bliskości, bezpieczeństwa i ciepła oraz możliwość przekazania wartości często nieobecnych w relacjach z rówieśnikami.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Filia Kamionka Wielka - księgozbiór podręczny
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Sortowanie:
Widok:
Pobierz:
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej